1. Who we are

adapt. is operated by Marco Rosmarini, based in Milan, Italy ("we", "us", "our"). We are the data controller for the personal data collected through this website (adapt-now.fit).

Contact: hello@adapt-now.fit

2. What data we collect

We collect only what is necessary to generate and deliver your personalised habit card:

• Questionnaire responses — your answers about fitness level, goals, workout frequency, and food preferences. This data is not linked to a name or email unless you choose to provide one.
• Payment data — if you purchase the full card ($2.99), your payment is processed by Stripe. We receive a transaction confirmation but do not store your card details.
• Usage data — standard web server logs (IP address, browser type, referring page, timestamp). We use Plausible, a cookieless analytics tool that does not track you individually or across sites and stores no personal data — see §8.
• IP address (abuse prevention) — the IP address you submit the questionnaire from is stored alongside your session for a short window, solely to detect automated abuse of the free card-preview step before checkout. It is not used to identify you and follows the same retention as your questionnaire responses (see §5).
• Resend requests — if you use the "resend my card" form, we log the email and IP address you submit it from, solely to rate-limit that form against abuse. This log is kept for a short window (30 days) and is not used for any other purpose.

3. How we use your data

• To generate and deliver your personalised 4-week habit card.
• To process your payment and send a receipt.
• To diagnose technical problems and improve the service.

We do not sell, rent, or share your data with third parties for marketing purposes.

4. Legal basis (GDPR)

We process your data under the following legal bases:

• Contract performance (Art. 6(1)(b) GDPR) — to deliver the product you requested.
• Legitimate interest (Art. 6(1)(f) GDPR) — to maintain and improve the service and ensure security.
• Consent (Art. 6(1)(a) GDPR) — where you have explicitly agreed, such as opting into future communications.

5. How long we keep your data

Questionnaire responses used to generate a card are retained for up to 90 days, then permanently deleted. Payment records are retained for 7 years as required by Italian tax law. Server logs are retained for 30 days.

6. Your rights

Under GDPR you have the right to:

• Access the personal data we hold about you.
• Correct inaccurate data.
• Request deletion ("right to be forgotten").
• Object to or restrict processing.
• Data portability.
• Lodge a complaint with the Italian Data Protection Authority (Garante della Privacy, garanteprivacy.it).

To exercise any of these rights, email hello@adapt-now.fit. We will respond within 30 days.

7. Cookies

This site uses only technical cookies necessary for language preference (a session cookie storing your EN/IT selection). No advertising or tracking cookies are used. No consent banner is required for purely technical cookies under Italian law.

8. Third-party services

• Stripe — payment processing. See stripe.com/privacy.
• Google Fonts — typeface delivery via a CDN. Google may receive your IP address. See policies.google.com/privacy.
• Netlify — website hosting. See netlify.com/privacy.
• Plausible Analytics — privacy-focused website analytics. Cookieless, does not collect personal data or track visitors across websites, and aggregates traffic and funnel statistics only. See plausible.io/privacy-focused-web-analytics.

9. Data transfers

Your data may be processed by Stripe and Netlify on servers outside the EU. Both providers rely on Standard Contractual Clauses (SCCs) approved by the European Commission to ensure adequate protection.

10. Changes to this policy

We may update this policy from time to time. The date at the top of this page reflects the most recent revision. Continued use of the service after changes constitutes acceptance.

1. Chi siamo

adapt. è gestito da Marco Rosmarini, con sede a Milano, Italia ("noi", "nostro"). Siamo il titolare del trattamento dei dati personali raccolti tramite questo sito web (adapt-now.fit).

Contatto: hello@adapt-now.fit

2. Quali dati raccogliamo

Raccogliamo solo ciò che è necessario per generare e consegnare la tua scheda di abitudini personalizzata:

• Risposte al questionario — le tue risposte su livello di fitness, obiettivi, frequenza di allenamento e preferenze alimentari. Questi dati non sono collegati a un nome o indirizzo email, a meno che tu non scelga di fornirli.
• Dati di pagamento — se acquisti la scheda completa ($2,99), il pagamento è elaborato da Stripe. Riceviamo una conferma della transazione ma non archiviamo i dati della carta.
• Dati di utilizzo — log standard del server web (indirizzo IP, tipo di browser, pagina di provenienza, data/ora). Utilizziamo Plausible, uno strumento di analisi senza cookie che non ti traccia individualmente né tra siti diversi e non memorizza dati personali — vedi §8.
• Indirizzo IP (prevenzione abusi) — l'indirizzo IP da cui invii il questionario viene memorizzato insieme alla tua sessione per un breve periodo, esclusivamente per rilevare un uso automatizzato e abusivo dell'anteprima gratuita della scheda prima del pagamento. Non viene utilizzato per identificarti e segue la stessa conservazione delle risposte al questionario (vedi §5).
• Richieste di reinvio — se utilizzi il modulo "reinvia la mia scheda", registriamo l'email e l'indirizzo IP da cui lo invii, esclusivamente per limitare gli abusi su quel modulo. Questo registro viene conservato per un breve periodo (30 giorni) e non viene utilizzato per altri scopi.

3. Come utilizziamo i tuoi dati

• Per generare e consegnare la tua scheda di abitudini personalizzata di 4 settimane.
• Per elaborare il pagamento e inviare una ricevuta.
• Per diagnosticare problemi tecnici e migliorare il servizio.

Non vendiamo, affittiamo o condividiamo i tuoi dati con terze parti per scopi di marketing.

4. Base giuridica (GDPR)

Trattiamo i tuoi dati sulla base delle seguenti basi giuridiche:

• Esecuzione del contratto (Art. 6(1)(b) GDPR) — per consegnare il prodotto richiesto.
• Legittimo interesse (Art. 6(1)(f) GDPR) — per mantenere e migliorare il servizio e garantire la sicurezza.
• Consenso (Art. 6(1)(a) GDPR) — ove hai esplicitamente acconsentito, ad esempio per comunicazioni future.

5. Per quanto tempo conserviamo i tuoi dati

Le risposte al questionario utilizzate per generare una scheda sono conservate per un massimo di 90 giorni, poi eliminate definitivamente. I dati di pagamento sono conservati per 7 anni come richiesto dalla normativa fiscale italiana. I log del server sono conservati per 30 giorni.

6. I tuoi diritti

Ai sensi del GDPR hai il diritto di:

• Accedere ai dati personali che conserviamo su di te.
• Correggere dati inesatti.
• Richiedere la cancellazione ("diritto all'oblio").
• Opporti al trattamento o limitarlo.
• Portabilità dei dati.
• Presentare un reclamo al Garante per la Protezione dei Dati Personali (garanteprivacy.it).

Per esercitare uno di questi diritti, scrivi a hello@adapt-now.fit. Risponderemo entro 30 giorni.

7. Cookie

Questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari per la preferenza linguistica (un cookie di sessione che memorizza la scelta EN/IT). Non vengono utilizzati cookie pubblicitari o di tracciamento. Ai sensi della normativa italiana, i cookie puramente tecnici non richiedono banner di consenso.

8. Servizi di terze parti

• Stripe — elaborazione pagamenti. Vedi stripe.com/privacy.
• Google Fonts — distribuzione dei caratteri tipografici. Google potrebbe ricevere il tuo indirizzo IP. Vedi policies.google.com/privacy.
• Netlify — hosting del sito. Vedi netlify.com/privacy.
• Plausible Analytics — analisi del sito orientata alla privacy. Senza cookie, non raccoglie dati personali né traccia i visitatori tra siti diversi, e aggrega solo statistiche di traffico e di conversione. Vedi plausible.io/privacy-focused-web-analytics.

9. Trasferimenti di dati

I tuoi dati possono essere trattati da Stripe e Netlify su server al di fuori dell'UE. Entrambi i fornitori si basano sulle Clausole Contrattuali Standard (SCC) approvate dalla Commissione Europea per garantire una protezione adeguata.

10. Modifiche alla presente informativa

Potremmo aggiornare questa informativa di tanto in tanto. La data in cima alla pagina riflette la revisione più recente. L'uso continuato del servizio dopo le modifiche costituisce accettazione.